「 漢方のお話 」 一覧
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秋は脾肺腎の養生を!
季節の変わり目は寒暖の差が激しい日が続きますね。気候の変化にも注意しながら、健康を守っていきたいですね。 さて、秋は五行で見ると「金」に属し、外気は燥(そう)の季節です。五臓のうち肺に一番影響が出やす ...
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夏の食養生
中医学の基礎理論『黄帝内経~素問~四季調神大論篇』では「夏は万物が盛んに茂る季節、天地の陰陽の気は交流し、万物は開花し結実する、夜更かししても良いが、朝は早く起きよう、陽の長きや暑さをいとわず何事にも ...
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寒暖差アレルギー
最近、寒暖差アレルギーや気象病という言葉を聞くことが増えていませんか? 寒暖差アレルギーや気象病とは、 雨が降る前に決まって頭痛がする 台風がくる前にめ ...