月経痛と生理不順

【講師】  高橋楊子先生
【まとめ】  埼玉中医薬研究会 学術担当：永和堂薬局 松永知子先生

１１月２０日の定例会は「月経痛と生理不順」について講義をしていただきました。

＊女性の節目と臓腑・気血精・経絡の関係

漢方の古典「素問」に女子は七歳頃に腎気盛んになり、十四歳前後から腎中の精気が充満して天癸を産生、作用し始めると腎気は旺盛となり、任脈が通じ太衝脈が充満して性機能が成熟する。

そして月経が現れ、生殖能力が備わる。

三十五歳頃になると陽明の脈衰え、肌の艶や髪が衰えはじめ、四十二歳頃には三陽の脈上衰え、白髪が目立ちはじめ、そして四十九歳頃になると、任脈虚し、太衝脈が衰え閉経するとあります。

すなわち、女性の体は７年周期で変化し、その変化は腎精によってコントロールされています。

月経は、精を蔵し・成長発育を主る腎と、血を蔵し・疏泄を主る肝と、運化・昇清・統血を主る脾が深く関わっているのです。

＊月経痛の病因病機

情志失調や寒湿侵入などよる実証と、先天不足や後天失調などによる虚証があり、虚、実、寒、熱を見分け、方剤（漢方薬）を決めます。

生理不順も同様に、生理トラブルを引き起こす原因は、その人の性格や体質、環境などの違いで異なりますので、詳しくは埼玉中医薬研究会会員のお店に、月経前・中・後期の養生も兼ねてお気軽にご相談ください。

他、子宮内膜症、腺筋症についてと、経絡のツボと食養生のお話されました。

血液を補う：鶏・豚のレバー、牡蛎（カキ）、黒豆、黒米、小松菜、ほうれん草、金針菜、トマト、イチゴ、桃、ザクロ、プルーン、ブルーベリー、クコの実、ナツメ　など

血流をよくする：ドジョウ、ナス、くわい、きくらげ、らっきょ、青魚、サフラン、紅花　など

体を温める：生姜、葱、玉葱、らっきょ、ニンニク、ニンニクの芽、シナモン、黒酢　など