「 夏 」 一覧
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暑気あたりは漢方で!
湿度と気温が高くなるこれからの季節、 なるべく快適に過ごせるようにしたいですね。 夏を快適に過ごすために一番気をつけて頂きたいのは食生活です。 冷たくキンキンに冷えたビールや清涼飲料水。かき氷、アイス ...
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夏の食養生
中医学の基礎理論『黄帝内経~素問~四季調神大論篇』では「夏は万物が盛んに茂る季節、天地の陰陽の気は交流し、万物は開花し結実する、夜更かししても良いが、朝は早く起きよう、陽の長きや暑さをいとわず何事にも ...
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夏は胃腸障害に気をつけて
日本の梅雨~夏の特徴は、湿度が高いことです。 日中の気温はおおむね30℃~35℃あたりですが、ヨーロッパなど他地域に比べて体感温度が高く感じるのは湿度が高いから、何故湿度が高くなるかというと、太平洋上 ...